تعتبر عملية الورك من الجراحات الآمنة نسبيًّا؛ بحيث يتم خلالها إزالة الجزء المُصاب من الورك واستبداله بمفصل صناعي، وعادًة ما تستغرق هذه العملية أقل من ساعتين، وقد يحتاج المريض لفترة من الزمن حتى يتعافى تمامًا وخلال هذه المدة يجب عليه الالتزام بتعليمات الطبيب لتحسين عملية الشفاء.
يُحدثنا الدكتور احمد ناجح عامر أخصائي جراحة العظام والعمود الفقري حول مدة الشفاء من عملية الورك، كما ويقدم نصائح لتعزيز الشفاء والتعافي بعدها.
كم تستغرق مدة الشفاء من عملية الورك؟
سيكون المريض قادرًا على ممارسة الأنشطة الروتينية البسيطة خلال 6 أسابيع بعد عملية الورك، أما التعافي التام فإنه يستغرق مدة 6 -12 شهر، وبعدها سيكون الشخص قادرًا على استعادة قدراته الحركية السابقة للعملية، وسيتمكن من ممارسة حياته كما كان في السابق.
ولكن يُشار إلى أنّ مدة الشفاء من عملية الورك تختلف من شخصٍ إلى آخر بناءً على العديد من العوامل؛ منها: عمرك، ولياقتك البدنية، وحالة المفصل والعضلات، وطبيعة وشدة الأنشطة اليومية التي تقوم بها.
نصائح الطبيب لتعزيز الشفاء من عملية الورك
للتعافي بشكلٍ أسرع بعد عملية الورك ينبغي الالتزام بتعليمات الطبيب بمجرد عودتك إلى المنزل، ومن هذه التعليمات نذكر ما يلي:
- احرص على نظافة وجفاف منطقة الجرح خاصة خلال الفترة الأولى بعد العملية.
- الاستمرار في ممارسة تمارين العلاج الطبيعي التي يوصي بها الطبيب، فأثناء إقامتك في المستشفى سيقوم المعالج الفيزيائي بتعليمك كيفية ممارسة التمارين المناسبة لحالتك، وستواصل جلسات العلاج بعد خروجك من المستشفى، وقد تحتاج إلى الاستمرار بهذه التمارين 3 أو 4 مرات في اليوم لعدة أشهر بعد العملية.
- احرص في البداية على الاستعانة بالمشاية أو العكازة حتى تستعيد قدرتك على التوازن أثناء المشي، إذ يمكنك البدء في المشي لمدة 5 إلى 10 دقائق في المرة الواحدة، مع تكرار ذلك 3 أو 4 مرات يومياً، وبعد أن تشعر بتحسن يمكنك زيادة المدة إلى 20 إلى 30 دقيقة في المرة الواحدة، مع تكرارها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، وبعد أن تتعافى من احرص على المشي المنتظم لمدة 20 إلى 30 دقيقة، مع تكرارها 3 أو 4 مرات في الأسبوع.
- تناول الأدوية المسكنة للألم بعد بحسب ما يوصيك به الطبيب، فالشعور بألم بعد العملية هو من الأمور الطبيعية والتي يمكن السيطرة عليها.
- احرص على اتباع نظام غذائي صحي.
- تجنب ثني الورك بزاوية 90 درجة وأكثر أثناء أي نشاط يومي.
- تجنب حدوث التواء مفاجئ في الورك (لا تدُر حول نفسك، ولا تلتف بالرجوع إلى الوراء بشكلٍ مفاجئ، بل اتخذ خطوات متمهلة).
- تجنب الاستلقاء على أحد جانبيك في الأسابيع القليلة الأولى بعد عملية الورك، لتجنُّب الضغط على الجرح.
- تجنُّب وضع ساقيك فوق بعضهما البعض أثناء الجلوس.
- لا تقم بأي حركة تُشعرك بالانزعاج وعدم الراحةً.
- تجنُّب الجلوس على كرسي قصير.
- تجنب قيادة السيارة إلا للضرورة القصوى (في أول شهرين بعد الجراحة على الأقل)، فقد يكون الدخول والخروج من السيارة في البداية أمرًا شاقًا ومرهقاً لمفصل الورك، ويُمكنك استشارة الطبيب لمعرفة الطريقة الصحيحة والآمنة لاستخدام السيارة.
متى يجدر بك مراجعة الطبيب بعد؟
يجدر بك مراجعة الطوارئ على الفور في حال واجهت أحد التالي بعد عملية الورك:
- احمرار في منطقة عملية الورك.
- انتفاخ موقع الجرح أو بالقرب منه.
- تسرّب سوائل أو دم من الجرح.
- زيادة شدة الألم بالرغم من أخذ المسكنات.
- انبعاث رائحة كريهة من الجرح.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم لـ 38 درجة مئوية أو أعلى.
- القشعريرة.
- ضيق التنفس أو ألم في الصدر.
المصادر:
- https://www.nhs.uk/conditions/hip-replacement/recovery/
- https://www.drugwatch.com/hip-replacement/recovery/
- https://www.healthline.com/health/hip-replacement-recovery#what-helps
- https://www.danalbrightmd.com/blog/4-tips-to-ensure-the-fastest-hip-replacement-recovery-28300/
- https://www.saintlukeskc.org/health-library/after-hip-replacement-when-call-your-surgeon
- https://practiceplusgroup.com/knowledge-hub/benefits-and-risks-of-hip-replacement/